Nu börja det ju bli dags att komma i form till bröllopet. Det börjar nästan bli för sent egentligen, men under julen är det ju ingen idé att man tränar för då äter man ju så mycket eller hur! ;)
Haha helt fel tänk!
Då borde man ju träna som mest!
Hur som helst! Den tiden är förbi!
Jag hittade min personliga tränare på youtube!
Varje dag kör jag dessa två filmer:
Jag börjar med hopprepet! Det är en jättebra träningsform. Man blir helt slut samtidigt som det är rolig. Du har dessutom inte tid att tänka på hur jobbigt det är efter som att du är så fokuserad på att inte snubbla.
Sedan fortsätter jag med denna!
Börja med en film om du inte orkar göra två eller gör filmerna flera gånger efter varandra om du inte känner dig trött! Spara bara stretch:en till sist!
Kom ihåg att du ska bli helt slut!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
ey katten! vad rolig du är som hittar så mkt användbart på youtube.... riktigt bra idé med sånna gratis videos som kan peppa och instruera. hoppas allt är bra! kramar
SvaraRaderajag kan inte se filmerna )c;
SvaraRaderaJag kan inte heller se filmerna idag... konstigt. Sidan kanske måste ladda ett tag innan de kommer upp?!
SvaraRaderaAa, det behövde nog bara ladda.. nu fungerar dem!
SvaraRadera